פילאטיס בסטודיו C

אימון לחיזוק שרירי הליבה, משלב חיזוק והארכת קבוצת שרירים רבות תוך גמישות המפרקים. לרשותך אימון פילאטיס המותאם גם לנשים בהריון ולאחר לידה.

התקשרי עכשיו
5045*
2_0
• מסייע בהפחתת כאבי גב ובחיזוק וייצוב הגוף
• מאריך מחטב ומחזק את השרירים
•  האימון משלב בתוכו מגוון אביזרים ותרגילים ברמות קושי משתנות.
3_0
• אימון כושר לנשים בהריון שרוצות להכין ולחזק את גופן לקראת הלידה
• במהלך האימונים, תסייע לך המדריכה בהתאמת תרגילים שמטרתם לחזק את שרירי קרקעית האגן והבטן כהכנה ללידה עצמה
• ביצוע פעילות גופנית במהלך ההיריון, מקל על שיקום הגוף לאחר הלידה ומסייע בחזרה מהירה לגזרה
4_0
•  מעוניינת להתאמן אחרי לידה?
•  חשוב לנו שתתאמני בראש שקט
*בשעות הבוקר, לתינוקות עד גיל זחילה
5_0
השיטה של סטודיו סי מיועדת לנשים ומתמקדת באזורים שחשוב לחטב בגוף האישה
נגישות